DOLORE LOMBARE
Mal di schiena
Il “mal di schiena” colpisce circa l’80% degli adulti ma solo nel 20% dei casi deriva da vere e proprie patologie vertebrali.Quindi una frequentissima causa di dolore lombare è causata da una Sindrome Miofasciale e la presenza attiva di Trigger Points(punti dolorosi sul muscolo).
Essi sono responsabili di un dolore persistente⚠️e ricorrente, riferito a particolari gruppi muscolari, diversi e specifici a seconda della sede del trigger point.
Il trattamento miofasciale è un tipo di massoterapia che agisce sul tessuto connettivo per sciogliere le aderenze e recuperare la normale elasticità.
Il metodo si serve di manovre comuni quali pressioni forti ed energiche decontratturanti, effettuate con i pollici e dita tese su tutta la parte da trattare, che si alternano a scivolamenti lenti ma intensi e di tecniche specifiche che agiscono proprio sulla fascia connettivale e sulla muscolatura.
IL TRATTAMENTO
Kinesio Taping frosinoneIl muscolo Quadrato dei Lombi è il principale responsabile del dolore lombare. Il trattamento inizia proprio da quì…riscaldiamo quindi le mani …olio/crema e via. Come coadiuvante alla tecnica miofasciale possiamo utilizzare su questa zona anche la tecnica della Coppettazione.
I rapporti diretti del tratto lombare con il muscolo Ileopsoas ci porta ad effettuare un trattamento miofasciale di quest’ ultimo con pressioni e rilasciamento.
LA POSTURA
massaggio fisioterapia a frosinoneLa scorretta postura causata dal dolore lombare crea anche e soprattutto “blocchi” a livello del diaframma con conseguenti scompensi e ulteriore rigidità lombare…occhio quindi sempre alla respirazione INSPIRARE e lentamente ESPIRARE.
Infine per continuare a dare un supporto sulla zona lombare e per alleviare il dolore dopo il trattamento miofasciale al paziente verrà effettuata un’applicazione di Kinesio Taping.GUARDA IL
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